大変御無沙汰しております
約２ヶ月も更新をしてませんでしたね・・・

さて、

ＮＨＫ大阪様取材決定！！
≪ウイークエンド関西≫
お客様募集のお知らせ・・・
↓
【いんたあばる】が取材を受けることになりました
土曜日朝のＮＨＫの番組
≪ウイークエンド関西≫
～から本の特集です！！
↓
◆取材日時～
７月２２日（金）
午後８：００～

常連さんのいるお店の様子を撮影したいとの意向です
↓
お時間のある方は是非【いんたあばる】まで
御来店をお待ちしてます

お好きな本を１冊持つて（置いてある本でも可）
御来店お待ちしてますよ！！




◆本放送は
７月３０日（土）
≪ウイークエンド関西≫
午前７：３０～８：００です
こちらも御覧下さい

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【いんたあばる】
０６－６３５７－００４３

詳しくはばるのｈｐまで～

たくさんの御参加お待ちしてますよ




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◆天神橋筋５－６－５◆
◆能勢・豊能の自家菜園で取れた新鮮野菜と本棚のあるＢＡＲ
【いんたあばる】◆
http://www.intervalval.com/

毎日開催～ただし≪数量限定≫

◆日頃から忙しいみなさん～きちんと晩御飯食べてる？◆
【いんたあばる】からの新提案～

私たちが自ら作る「有機・無農薬」で育てる野菜達！！
能勢＆豊能町の自家菜園から直送～
安全で新鮮野菜をたっぷり使用した～
おいしい手作り～夜ご飯！！
～始まります！！


【いんたあばる】の
≪一汁三菜・夜ごはん≫



おいしい取れたて野菜中心のヘルシーな夜ごはん食べに来て

★今日の主菜（１品チョイス）

★今日の副菜（２品チョイス）

★ごはん★お味噌汁★つき
１０００yen

◆一汁三菜（いちじゅうさんさい）とは、
汁物１品とおかずが３品（主菜１品＋副菜２品）
で構成された献立のことです、

◆それぞれの栄養をバランスよくとることができます、

◆一汁三菜とは～日本人の「基本のごはん」なんですね！！

【いんたあばる】の料理はすべて手作り～
科学調味料や添加物の使用は一切なし
おいしくて～体に優しい食事を心がけましょう～！！





★さらに＋ワンドリンクをお付けして★１５００yenに
ジンジャーエール（モスコミュール）
・季節の果実酒・季節のカクテル
・中国茶（安系鉄観音・凍頂烏龍茶・プーアール茶）
など～！！

おいしい晩御飯食べに来てね！！

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★【いんたあばる】の夜ご飯★は～
↓
今週のおすすめ逸品から
チョイス出来ます




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◆自家菜園の新鮮野菜料理と本棚のあるＢＡＲ【いんたあばる】◆
http://www.intervalval.com/

さて

いよいよ年末ですね

今年も１年御愛顧ありがとうございました～

来年も皆様に良い年でありますよう

（来年は寅年～年男です・・・何回目？？？）

今年最終週のおすすめ～

・聖護院大根とナチュラルベーコンのクリーム煮

京野菜とベーコンのコラボです

やさしい味ですよ～



・きのこと白菜と鶏挽肉のあんかけ風～柚子風味で～

おいしいよ



・葉大根、厚揚げと国産穴子のたいたん

和風仕立てですよ～



【写真】はお正月バージョンで～

・葉キャベツ、大根葉など色んな葉っぱのごまじゃこ炒め

・ゴルゴンゾーラポテト



今年も暮れて行く～上音羽・・・寒いです！！



★来年は１月４日（月）からの営業ですよ～！！

★年内は３１日（木）まで～

元旦ＡＭ１：００～頃から今年も天満宮へ初詣に行きます～

お時間のある方は年明けに【ばる】集合！！～来年もよろしくね～

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◆自家菜園の新鮮野菜と本棚のあるＢＡＲ【いんたあばる】◆
http://www.intervalval.com/

やはり

夏は暑いですね・・・

【いんたあばる】は

下記の通り夏季休業をさせていただきます・・・

★８月１５日（土）１６日（日）１７日（月）

の３日間

よろしくお願いいたします！！

さて

８月２３日（日）

第２回、上音羽収穫祭＆ばーべきゅー

参加費お一人様２０００ｙｅｎ＋交通費（天満～往復～２１６０ｙｅｎ）

集合　ＪＲ天満駅ＰＭ１：００

取れたて野菜のおみやげ付きですよ！！

詳しくはますたー又は本ちゃんまで

今からでも間に合うよ

そして

火・木・土の【てんまDARTS】ランチは

残念ながら、しばらくお休み中

また

状況が整い次第

曜日を変更して再開する予定です・・・

こちらも

よろしくお願いいたします！！

では

皆様、良いお盆休みをお過ごしください～！！

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★ここにあなたの本棚を★－Bookshelf Bar-【いんたあばる】
http://www.intervalval.com/

先日の１６日（火）産経新聞の取材・・・

たくさん

集まっていただきありがとうございました

感謝です

その後・・・

新旧、織り交ぜて楽しい会となりました

（いちげんの方までも巻き込んだりして・・・）

なんか

今度の【いんたあばる】でやるべき方向が

少し見えてきた感じがします・・・

・・・・・

さて

次回のイベントは【いんたあばる】１周年です！！

・・・まだUPできてないのですが

（詳しくは今週中には発表いたしますのでもう少しお待ちくださいね）

これからも

長い間お付き合いができるお店をめざし

がんばって

走り続けます・・・

皆さんも御贔屓に

これからもよろしくね～

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★ここにあなたの本棚を★－Bookshelf Bar-【いんたあばる】
http://www.intervalval.com/